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La tag ‘dieta mediterranea’ raccoglie articoli, ricette e approfondimenti legati allo stile alimentare tipico dei Paesi che si affacciano sul Mediterraneo. Qui troverai consigli per seguire una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura, cereali integrali, olio d’oliva e pesce. I contenuti ti aiuteranno a scoprire i benefici per salute e benessere derivanti da questo approccio nutrizionale, che riduce il rischio di malattie e favorisce la longevità. Approfondimenti scientifici, menu settimanali e suggerimenti pratici rendono questa tag una risorsa indispensabile per chi vuole adottare la dieta mediterranea.
C’è un momento, quando apri il forno e senti il profumo di pomodoro, mare e prezzemolo, in cui capisci che stai per portare in tavola qualcosa di speciale. I calamari ripieni al forno “alla mediterranea” sono proprio così, una ricetta…