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  • Cucina e Ricette

Acqua di cottura delle verdure: come riutilizzarla in modo utile e sicuro

Persona versa l’acqua di cottura di broccoli e carote in un barattolo di vetro in cucina

Stai per scolare broccoli o zucchine e, quasi senza pensarci, l’acqua finisce nel lavandino. Eppure quel liquido, se non è stato salato e se le verdure erano ben pulite, può diventare una piccola ricchezza di casa. Durante la cottura tiene…

  • Redazione Mark News
  • 21 Marzo 2026
  • Cucina e Ricette

Tutti i benefici di questo frutto e come cucinarlo in modo semplice

Frutta tropicale su un tavolo: guava tagliata, litchi, papaya, ananas e bevande, per idee in cucina

La vedi nel portafrutta, la tagli al volo per uno spuntino o finisce in padella quando vuoi qualcosa di caldo e veloce. La mela ha questo vantaggio raro, è di casa, facile da usare e, proprio per questo, spesso si…

  • Redazione Mark News
  • 20 Marzo 2026
  • Cucina e Ricette

Pasta alla gricia con guanciale croccante: il passaggio che la rende perfetta

Pasta alla gricia con guanciale croccante e pepe nero in una ciotola, su tavolo rustico con pecorino e vino rosso

La padella comincia a sfrigolare e sembra già tutto pronto, il buon odore riempie la cucina. Poi basta un minuto di distrazione e, da croccante e profumato, il guanciale passa a secco, troppo scuro, quasi amaro. È proprio qui che…

  • Redazione Mark News
  • 20 Marzo 2026
  • Cucina e Ricette

Risotto ai funghi porcini: i passaggi per farlo cremoso con pochi ingredienti

Risotto ai funghi porcini cremoso in una ciotola, con fettine di porcini e prezzemolo, servito con cucchiaio

Sul fuoco hai la pentola, piano sobbolle il brodo e già ti profumano il tagliere i porcini appena tagliati. Proprio in quel momento capisci davvero se verrà il piatto morbido oppure solo buono. Il segreto, nel tuo modo di cucinare…

  • Redazione Mark News
  • 20 Marzo 2026
  • Cucina e Ricette

10 colazioni proteiche, oltre alle uova, per sentirti sazio più a lungo

Colazione iperproteica con pancake ai frutti di bosco, yogurt con granola, crema di frutta secca e frullato

Apri il frigorifero alle 7 del mattino, guardi le solite uova e ti viene voglia di cambiare. Succede spesso, soprattutto quando la colazione deve davvero tenerti sazio fino a pranzo e non solo riempire dieci minuti. La chiave, di solito,…

  • Redazione Mark News
  • 20 Marzo 2026
  • Cucina e Ricette

Dado vegetale fatto in casa: una ricetta semplice e pratica da provare

Barattolo di dado vegetale fatto in casa su tagliere con carote, sedano, cipolla, aglio e prezzemolo

Apri il freezer per cercare il ghiaccio e trovi una vaschetta di cubetti verdi, compatti, profumati. Non sono erbe tritate né un avanzo dimenticato, ma un piccolo trucco da cucina che può cambiare il sapore di minestre, risotti e sughi…

  • Redazione Mark News
  • 20 Marzo 2026
  • Cucina e Ricette

Perché i panettoni si appendono a testa in giù: la spiegazione che molti ignorano

Panettoni appena sfornati appesi a testa in giù su supporti in legno e spilloni in un laboratorio di pasticceria

Il panettone esce dal forno gonfio, profumato, con quella cupola alta che sembra perfetta. Poi, invece di essere lasciato sul tavolo come una torta qualunque, viene infilzato con due spiedi e capovolto. A chi lo vede per la prima volta…

  • Redazione Mark News
  • 20 Marzo 2026
  • Cucina e Ricette

Senza lattosio e con poche calorie: può essere una scelta utile anche per la glicemia

Cartone e bicchiere di latte vegetale su tavolo, con mandorle e fiocchi d’avena in cucina luminosa

Apri il frigo a fine giornata, hai due zucchine, un pacco di pasta, dei ceci già cotti e magari una confezione di panna senza lattosio. Se stai cercando un pasto che sia più leggero, facile da digerire e utile anche…

  • Redazione Mark News
  • 20 Marzo 2026
  • Cucina e Ricette

Capperi di tarassaco: cosa sono e come prepararli in modo semplice e gustoso

Vasetti di capperi di tarassaco in salamoia su tagliere, con fiori di tarassaco, erbe aromatiche e olio

Stai tornando da una passeggiata e, tra l’erba, noti quei piccoli bottoni verdi che di solito ignoriamo prima che spuntino i fiori gialli. È proprio lì che nasce una delle conserve più curiose e intelligenti della cucina di recupero, i…

  • Redazione Mark News
  • 20 Marzo 2026
  • Cucina e Ricette

Bucce di cipolla, perché possono fare bene e come usarle in cucina

Mano che aggiunge bucce di cipolla in una pentola di brodo su piano di legno, con cipolle e bucce accanto

Stai per affettare una cipolla, la parte esterna finisce già vicino al cestino, eppure proprio lì si concentra una porzione interessante di sostanze utili. Le bucce di cipolla, se ben pulite e usate nel modo giusto, possono dare sapore ai…

  • Redazione Mark News
  • 19 Marzo 2026
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